Chúng tôi chuyên in ấn bao bì giấy với tất cả các sản phẩm như in túi giấy, in hộp giấy, in decal, in catalogue, in tờ rơi giá rẻ trên từng sản phẩm

Thứ Hai, 4 tháng 12, 2017

Phòng chống hen suyễn vào mùa nóng

Các bệnh nhân gặp phải các vấn đề liên quan đến hô hấp, nhất là bệnh hen suyễn thường khá nhạy cảm với mọi thay đổi thất thường của khí hậu. Trong số đó, tiết trời nóng nực là 1 yếu tố làm cho những biểu hiện của bệnh nghiêm trọng hơn. Vì thế, cần phải hết sức chú ý vào những ngày trời oi bức.
 

Dùng dược phẩm


Khi bạn đang bị hen suyễn hay những bệnh về hô hấp thì khí hậu nóng nực rất có thể làm cho bệnh diễn biến của bệnh suyễn khó lường hơn, gây ra thực trạng khó thở. Để giúp người bệnh khống chế được trường hợp này trong quãng thời tiết oi bức thì bác sĩ rất có thể chỉ định cho người bệnh các loại thuốc như là thuốc giãn phế quản, thuốc chống viêm, kháng sinh.


Hạn chế tối đa cái nóng ngoài trời

thuoc ngua hen suyen
Người bệnh cần phải dùng thuốc để ngừa hen suyễn


Ví như khí hậu ở ngoài đang cao thì người bệnh cần tránh ra bên ngoài, nhất là vào thời điểm từ 11 giờ đến 15 giờ. Người bệnh nên ra ngoài vào lúc sáng sớm hay những lúc mà nhiệt độ, tiết trời dễ chịu hơn.

Hạn chế tiếp xúc tia nắng mặt trời


Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời thì chúng ta sẽ xảy ra tình trạng say nắng, làm cho người bệnh hen suyễn bị khó thở. Giả dụ do tính chất công việc yêu cầu bạn cần lao động ngoài trời thường xuyên thì bạn phải tránh tiếp xúc với ánh mặt trời bằng phương pháp trang bị áo khoác, đội mũ...

Rèn luyện thể chất


Các đối tượng mắc bệnh hen suyễn hoàn toàn có thể tập luyện thể dục có cường độ trung bình để nâng cao sự khỏe mạnh. Nhưng, trong hoàn cảnh thời tiết oi bức, bạn nên tránh rèn luyện thể chất bên ngoài trời để ngăn cản sự mất nước, gây ra nghẹt thở. Thay vào chỗ này, người bệnh có thể rèn luyện tại nhà hoặc tại các phòng tập mát mẻ, dễ chịu.

tap the duc khi mac benh hen suyen
Cần tập thể dục hợp lí khi mắc bệnh hen suyễn


Bổ sung đủ nước


Lúc khí hậu nóng nực, điều cần thiết là bạn cần phải uống đủ nước để hạn chế thực trạng nghẹt thở, nhịp tim nhanh vì thiếu nước. Không dừng lại ở đó, người bệnh nên hạn chế dùng những loại nước có cồn chẳng hạn như rượu, bia do các loại đồ uống này mang tính lợi tiểu, dễ gây ra tình trạng mất nước cho cơ thể.


Dùng quạt


Việc dùng quạt để giảm bớt nhiệt độ trong môi trường sẽ làm người bệnh dễ thở hơn. Nhưng bạn nên lưu ý phải duy trì cho quạt luôn sạch sẽ để phòng việc tiếp xúc với bụi bẩn bám trên quạt làm kích hoạt cơn hen suyễn.

Ăn uống đúng cách


Người bệnh hen suyễn cần ăn đủ bữa ngay cả khi không cảm nhận thấy đói do điều này sẽ giúp đỡ cơ thể hấp thu được lượng muối mất đi vì tiết mồ hôi nhiều. Trong suốt mùa nóng, bệnh nhân nên sử dụng các loại thực phẩm cung cấp nhiều nước ví dụ như salad, trái cây để bổ sung lượng nước cần thiết cho thân thể.

Tùy tình trạng nghẹt thở khi trời nóng được cho là vấn đề thông thường. Những người bệnh hen suyễn không nên xem nhẹ vấn đề này, để kiểm soát bệnh dễ dàng hơn.